Anti-Aging und

Hautpflege

Werbung/Sponsored Post

Auch im neuen Jahr müssen wir uns mal wieder über Anti-Aging unterhalten!

Nachdem ich euch schon über meinen Vorsatz der besseren Work-Life-Balance berichtet hatte (hier), soll es jetzt mal wieder um Anti-Aging gehen.

In den letzten Tagen, auch gerade während der Fashion Week habe ich festgestellt, dass meine Haut doch wohl noch mehr Pflege braucht als sonst. Ob es an dem ewigen Kalt-Warm-Wechsel lag, weil ich ja ständig zwischen den fast überwarmen Locations und Draußen geswitscht bin, oder davor an der trockenen Luft im Büro, oder an den vielen Informationen, die ich bei den Beauty-Terminen bekommen habe, weiß ich nicht so genau. Wahrscheinlich alles. Zumindest bin ich wieder verstärkt sensibilisiert und möchte meiner Haut noch mehr Gutes tun. Natürlich kommen da für mich in erster Linie Anti-Aging-Produkte infrage.

Warum sind sie mittlerweile wichtig?

Anti-Aging-Produkte können den Prozess des Alterns zwar nicht stoppen, aber hinaus­­zögern. Je früher man damit anfängt, desto besser. Ab 25 Jahren fängt die Haut langsam an abzubauen und man sollte sich verstärkt um ihre Bedürfnisse kümmern. Umwelteinflüsse wie Sonneneinstrahlung und auch die Feinstaubbelastungen in unseren Städten, aber auch vermehrter Alkohol- und Nikotinkonsum lassen unsere Haut schneller altern.

Womit kann ich die Haut unterstützen?

Gerne wird in diesem Zusammenhang Hyaluron genannt. Es kommt ganz natürlich im Körper vor und ist ein wichtiger Bestandteil verschiedener Bindegewebsarten, daher gibt so gut wie keine Nebenwirkungen, wenn man es zuführt, was natürlich echt super ist!

Outfit

• Blazer + Hose: H&M
• Schal: Fendi
• Pullover: Diesel
• Schuhe: Bruno Cantini
• Mantel: No Name (Vintage)
• Tasche: Gucci

Hyaluronsäure

Über 50% der körpereigenen Hyaluronsäure befindet sich alleine in der Haut und wird von den Bindegewebszellen in der Unterhaut produziert, liefert dem Collagen, das für die Elastizität der Haut verantwortlich ist, wichtige Nährstoffe, hält es feucht und elastisch und bindet große Mengen Wasser, wodurch der Feuchtigkeitsgehalt der Haut reguliert werden kann. Feine Linien und Fältchen können so aufgepolstert werden. Vor allem aber verliert auch die Haut mit dem Hyaluronsäureanteil an Feuchtigkeit und Elastizität. Das hat dann zur Folge, das vermehrt unsere ungeliebten Falten entstehen. Aber wenn wir die Haut gerade über einen längeren Zeitraum immer wieder mit Hyaluronsäure versorgen, soll sie wieder etwas praller und die Falten reduziert werden.

Bei der Europa Apotheek findet ihr auch eine gute Auswahl an Anti-Aging-Produkten. Gerade die Seren der unterschiedlichen Anbieter fand ich besonders interessant, da man sie auch wie eine Kur anwenden könnte. Mit der entsprechenden Tages- und Nachtpflege kombiniert, unterstützen sie auch die tägliche Dosis Zufriedenheit und Wohlbefinden um gut durch den Tag und die Anforderungen zu kommen.

Aber kann ich sonst noch etwas tun, um gerade meine Haut noch mehr zu unterstützen?

Zum Cremen kommen noch ein paar andere wertvolle Tipps , die ich eigentlich ganz einfach in mein tägliches Programm integrieren kann.

1. Keine langen Sonnenbäder
2. Erst Peelen, dann Cremen
3. Das richtige Make Up
4. Wasser, Wasser, Wasser
5. Sport und Fitness
6. Ernährung
7. Mimik
8. Styling

Bedeutet:

Weniger ausgiebige Sonnenbäder, lieber im Schatten liegen als in der Sonne zu braten. Wenn ich meine Kosmetikprodukte anwende, dann wirklich gezielt. Also erst ein gründliches Peeling, um die Durchblutung der Haut anzuregen und sie für weitere Pflegeprodukte aufnahmefähig zu machen. Beim Make Up schaue ich, ob auch hier der Sonnenschutzfaktor hoch genug ist und natürlich reichlich trinken. Das fällt mir nicht immer leicht, muss ich zugeben. Manchmal muss ich mich richtig zwingen mehr Wasser zu trinken.

Sport und Fitness habe ich ja jetzt auch wieder verstärkt in mein Wochenprogramm aufgenommen, obwohl ich im Moment wegen meiner Erkältung ja pausieren muss. Aber selbst normale Spaziergänge an der frischen Luft bringen schon etwas. Bei meiner Ernährung will ich auch noch einiges umstellen, aber trotzdem nicht großartig auf irgendwas verzichten. Das ist zur Zeit noch meine persönliche „Baustelle“. Die Mimik ist natürlich auch ein wesentlicher Faktor, denn traurige Mimik kann die Falten um die Mundwinkel herum noch verstärken, was einen dann zusätzlich älter aussehen lässt. Lieber mehr Lachen und Freude haben und diese Fältchen und Falten mit einem Lächeln hinnehmen.

Um mich frisch, wohl und jünger zu fühlen, achte ich bewusst auf mein Styling. Übrigens auch im Job. Okay, eigentlich sollten wir uns schon an den Dresscode halten, aber ich lege ihn mir sehr gerne nach meinem Wohlfühlfaktor aus. Also ziehe ich das an, was mir gefällt. Wie ihr ja wisst, kombiniere ich gerne Klassiker mit Trendteilchen, experimentiere mit Mustern und style mich nicht unbedingt so, wie es andere in meinem Alter tun.

Für mich steht mein Alter eben nur im Ausweis – und das reicht auch, smile …